언 제? 25년 2월 13일
어디서? 비젼하우스 강당
25년을 맞아 매주 목요일마다 진행되는 새로운 프로그램에 참여하게 되었습니다.
우리 이용인들이 운동 프로그램을 통해 건강을 유지하고 신체 기능을 향상시킬수 있도록 평소 운동에 대한 정보가 부족한 이용인들을 위해 강사님이 비젼하우스에 찾아오셔서 이용인들에게 다양한 운동과 스트레칭 방법들을 알려주고 계십니다!
몸이 굳어 따라하기 힘든 이용인들도 프로그램에 참여할 수 있도록 강사님이 1:1 접근 방법으로 이용인들이 다 참여할 수 있도록 세심하게 지도해주십니다!
이렇게 우리 이용인들이 프로그램에 참여하면서 근력을 향상시키고, 근육의 유연성 향상과 심폐기능도 향상시켜 체중 조절에 도움을 줄 수 있도록 열심히 참여하고 있습니다. 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적인 건강에도 긍정적인 영향을 주어 스트레스 해소와 성취감,자신감 향상에도 도움을 주고 있습니다. 또한, 1조와 2조로 그룹을 나누어 이용인들간에 친목을 형성하고, 서로 격려하고, 지지해주며 함께 운동을 하는 동안 즐거움도 가득한 의미있는 프로그램에 참여하고 있습니다!
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